こんにちは🌼
3月になりましたがまだまだ寒い日が続きますのでお体にはお気をつけてください😌
さてさて、近年はスマートフォンが普及したことにより姿勢が悪く、猫背になることが増えてきています🥲
なんと姿勢が悪いと歯並びにも影響してくるのです！
本日は姿勢と歯並びの関係についてご説明していきますね😌
悪い姿勢の代表的なものが猫背になります。
姿勢を良くしているつもりでも気がついたら背中が丸まっていることがあると思います😣
猫背になると胸が圧迫されて深い呼吸ができなくなります。
その結果、猫背のまま沢山空気を取り込もうとするので【口呼吸】になってしまいます。
特に歯や顎の成長途中である【お子様の口呼吸】は危険です⚠️
【口呼吸】が続いてしまうと、本来上の顎にあるべき舌が、口が開くことにより下にさがってしまします。
そうすると顎の成長の妨げになり歯並びが悪くなります。
さらに、喉や下の筋力が弱まり食べ物や飲み物も飲み込みづらくなります。
姿勢を正して口呼吸ではなく鼻で呼吸できるように心がけていきましょう！
歯並びやお口の習慣について気になることがありましたらお気軽にお問合せください☺️
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